“… dovete lavorare come ho lavorato io: con una mente curiosa, interessata a scoprire e riscoprire l’immensità dell’interiorità che è dentro di noi …”

– B.K.S. Iyengar –

Studio Yoga Sadhaka

IYENGAR® Yoga

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Lo studio Yoga Sadhaka offre:

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• la possibilità di frequentare le lezioni della scuola ciascuno in base alle proprie esigenze, poter recuperare le lezioni perse e cambiare orari e giorno di lezione in caso di impegni organizzativi o lavorativi;

• corsi per piccoli gruppi;

• corsi regolari settimanali, strutturati in modo che tutti possano partecipare, ad ogni età e con ogni forma fisica;

• pratiche individuali in caso di problemi specifici;

• seminari di approfondimento;

• il materiale per la pratica: tappetini, coperte, cuscini, cinghie, sedie, corde, necessari per acquisire gradualmente energia, confidenza ed elasticità, senza pericolo di stiramento o lesioni;

• un ambiente silenzioso e confortevole.