“… dovete lavorare come ho lavorato io: con una mente curiosa, interessata a scoprire e riscoprire l’immensità dell’interiorità che è dentro di noi …”
– B.K.S. Iyengar –
Studio Yoga Sadhaka
IYENGAR® Yoga
Lo studio Yoga Sadhaka offre:
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la possibilità di frequentare le lezioni della scuola ciascuno in base alle proprie esigenze, poter recuperare le lezioni perse e cambiare orari e giorno di lezione in caso di impegni organizzativi o lavorativi;
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corsi per piccoli gruppi;
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corsi regolari settimanali, strutturati in modo che tutti possano partecipare, ad ogni età e con ogni forma fisica;
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pratiche individuali in caso di problemi specifici;
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seminari di approfondimento;
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il materiale per la pratica: tappetini, coperte, cuscini, cinghie, sedie, corde, necessari per acquisire gradualmente energia, confidenza ed elasticità, senza pericolo di stiramento o lesioni;
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un ambiente silenzioso e confortevole.