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“… dovete lavorare come ho lavorato io: con una mente curiosa, interessata a scoprire e riscoprire l’immensità dell’interiorità che è dentro di noi …”

– B.K.S. Iyengar –

Studio Yoga Sadhaka

IYENGAR® Yoga

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Nello studio Yoga Sadhaka ASD ( Ginnastica per il benessere e il fitness) puoi trovare :

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  • insegnanti certificati  che seguono regolari aggiornamenti e seminari per affinare pratica personale ed insegnamento ​

  • cura ed attenzione ai limiti e alle esigenze degli allievi

  • corsi regolari settimanali, strutturati in modo che tutti possano partecipare, ad ogni età e con ogni forma fisica;

  • pratiche personalizzate in caso di problemi specifici;

  • seminari di approfondimento;

  • il materiale per la pratica: tappetini, coperte, cuscini, cinghie, sedie, corde, necessari per acquisire gradualmente energia, confidenza ed elasticità, senza pericolo di stiramento o lesioni;

  • un ambiente silenzioso e confortevole.

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